infojatengupdate.com – Di tahun 2025, kesadaran akan kesehatan mental di Indonesia mengalami peningkatan pesat. Salah satu buktinya adalah lonjakan penggunaan layanan konsultasi psikologi online yang mencapai 200% dibandingkan tahun sebelumnya.
Tren ini dipicu oleh kemudahan akses, meningkatnya stres pasca pandemi, hingga tekanan ekonomi dan media sosial.
Data Penggunaan Meningkat Tajam
Berdasarkan laporan dari Kementerian Kesehatan (Kemenkes) dan startup layanan kesehatan digital, seperti Halodoc, Alodokter, dan Riliv, jumlah sesi konsultasi psikologi online naik drastis.
“Di Q1 2025, lebih dari 1 juta sesi konsultasi psikologi dilakukan secara daring,” kata dr. Fery Kusnadi, Dirjen Yankes Kemenkes.
Masalah yang Paling Banyak Diadukan
Konsultasi online didominasi oleh:
- Kecemasan dan overthinking (45%)
- Depresi ringan hingga sedang (25%)
- Krisis identitas remaja (20%)
- Burnout kerja dan akademik (10%)
Kelompok usia 15–29 tahun jadi pengguna terbanyak.
Alasan Orang Pilih Konsultasi Online
Beberapa alasan konsultasi psikologi online lebih diminati:
- Praktis dan tidak mengganggu jadwal
- Biaya lebih terjangkau dibanding terapi langsung
- Bisa dilakukan tanpa tatap muka (anonim)
- Pilihan psikolog lebih variatif
Kemenkes Dorong Literasi Mental
Melihat tren ini, Kemenkes akan memperkuat:
- Literasi kesehatan mental di sekolah dan kampus
- Sertifikasi psikolog online terstandar
- Pengembangan platform konsultasi berbasis BPJS
Pemerintah menargetkan layanan psikologi online masuk aplikasi SatuSehat sebelum akhir 2025.
Waspadai Terapi Abal-Abal
Meski layanan daring berkembang, Kemenkes mengingatkan agar masyarakat memilih psikolog yang tersertifikasi dan terdaftar di HIMPSI (Himpunan Psikolog Indonesia).
“Jangan sampai curhat berbayar ke akun yang tak punya izin praktik. Ini bisa berbahaya secara emosional,” tegas dr. Fery.
Penutup
Kesehatan mental kini bukan lagi tabu. Lewat layanan online, lebih banyak orang bisa mengakses bantuan psikologis dari mana saja. Tapi, pastikan konsultasi dilakukan di platform yang terpercaya dan profesional.
